KNJIGE

SPONTANA GIBANJA – Igor Čurič

V poplavi najrazličnejših tehnik, ki vodijo v boljšo kvaliteto življenja in večjo prisotnost v trenutku Zdaj, pozabljamo na sposobnost samoporavnave, ki jo kot živa bitja nosimo v sebi.

Današnji pristop k obravnavi telesa je praviloma uporaba sile, tako v vsakodnevnem življenju kot v masažno-medicinskem pristopu. Naša telesa niso narejena, da bi z lahkoto sprejemala silo, zato gredo pod pritiskom sile v tenzijo, ki bistveno zmanjšuje občutljivost telesa in povečuje ter uteleša strah, ki je že tako ali tako v telesu.

Igor Čurič: SPONTANA GIBANJA

Število strani: 106 – Format:  21 x 21 cm – Vezava: trda

Cena knjige: 19,90 €
  • + stroški poštnine plačila po povzetju (3,60 €)
  • V kolikor se odločite za plačilo po predračunu ni stroškov poštnine.
  • Ob nakupu knjige dobite tudi DARILO – klasično uspešnico Jamesa Allena KOT ČLOVEK MISLI v obliki e-knjige.
  • Za naročilo knjige kliknite na spodnji gumb in izpolnite naročilnico.
Kupim knjigo SPONTANA GIBANJA!
»Pozabljena človekova prava narava« – Življenje je evolucija dihanja

Ali lahko nedostojanstveni principi dela s telesom pozdravijo telo?

S telesom lahko učinkovito delamo tudi z enostavnimi gibalnimi principi, ki se izvajajo brez sile in brez dodatnega napora. Hkrati naj pristop k telesu in umu omogoča samostojno raziskovanje in začetek dela s kvaliteto uma in telesa takšno, kakršna je; vsak dela s tistim, kar ima. Vaje Spontanega Gibanja vklučujejo vse našteto in ob tem omogočajo samoregulacijo intenzivnosti procesa.

Skozi samoregulacijo do neodvisnosti v soodvisnosti …

Disciplina je primerna tako za otroke kot za odralse. Še posebej je primerna za tiste, ki se zavedajo, da pride čas, ko se moramo umakniti v lastno tišino in tam raziskovati svoj obstoj skozi telo in um….

Učinki Spontanih Gibanj:

  • zmanjšanje stresa
  • večja zbranost pri učenju in delu
  • večja fizična gibljivost
  • globlji spanec
  • sprostitev bolečin vseh vrst
  • izboljšanje plodnosti
  • krepitev imunskega sistema
  • vzpostavljanje hormonskega ravnovesja
  • ohranjanje vitalnosti

Spontana Gibanja kot disciplina so rezultat petnajstletnega raziskovanja različnih gibalnih pristopov ter somatskih terapevtskih tehnik.

Ponujajo odgovor na vprašanja:

  • Kako se bolje utelesiti?
  • Kako zmanjšati hitrost življenja?
  • Kako se globoko sprostiti, umiriti in ujeti ritem?
  • Kako upočasniti lastne misli, gibe, živčni sistem, bitje srca, vnos hrane, dihanje, dotik sočloveka … in poglobiti prisotnost v trenutku Zdaj?
  • Ostati naraven in hkrati slediti drugim ni enostavno … in v resnici je edino, kar nam preostane.

Zunanja pomoč, s tem mislim na masažno-terapevtske pristope, je dobrodošla do trenutka, ko se zavemo, da si v resnici lahko in si moramo pomagati sami in da prelaganje odgovornosti na druge ne pomaga niti nam niti svetu, v katerem živimo. Na masaže pa kar hodite še naprej, morda boste samo začutili, da potrebujete drugega maserja. Postani sam svoj Mojster …

Počutite se povabljeni v raziskovanje …

Igor Čurič: SPONTANA GIBANJA

Število strani: 106 – Format:  21 x 21 cm – Vezava: trda

Cena knjige: 19,90 €
  • + stroški poštnine plačila po povzetju (3,60 €)
  • V kolikor se odločite za plačilo po predračunu ni stroškov poštnine.
  • Ob nakupu knjige dobite tudi DARILO – klasično uspešnico Jamesa Allena KOT ČLOVEK MISLI v obliki e-knjige.
  • Za naročilo knjige kliknite na spodnji gumb in izpolnite naročilnico.
Kupim knjigo SPONTANA GIBANJA!