Raztreseni um

Skriti stres terja davek

Gabor Maté je ugleden zdravnik, specializiran za nevrologijo, psihiatrijo in psihologijo, ter ima tudi sam ADD. V knjigi Raztreseni um je polno modrosti, pridobljene z leti zdravniške prakse in raziskovanja, prebrati pa jo morajo starši in vsi, ki jih zanima, kako izkušnje v otroštvu oblikujejo biologijo in psihologijo človeških možganov.

Raztreseni um razblini mit, da je motnja pozornosti genetskega izvora, in nam vlije pravo upanje ter ponudi nasvet za otroke in odrasle, ki s to motnjo živijo. Gabor Maté v njej rahločutno opisuje naravo precej nerazumljene motnje pozornosti, ponuja pojasnilo njenega izvora in obravnava proces zdravljenja. 

Ugotovitve sodobnih nevroznanstvenih raziskav, razvojne psihologije, sistemske teorije, genetike in medicinske znanosti poveže z razlago socialnih in kulturnih trendov ter s svojimi osebnimi izkušnjami kot odraslega z ADD, starša in zdravnika.

Knjiga Raztreseni um:

• pokaže, da ADD ni podedovana bolezen, temveč reverzibilna motnja in zaostanek v razvoju;
• pojasni, da se pri ADD možganska vezja, katerih naloga je čustveno samouravnavanje in nadzor nad pozornostjo, v otroštvu ne razvijejo, in zakaj je tako;
• pokaže, kako je »odkrenljivost« psihični proizvod življenjskih izkušenj;
• staršem omogoči razumeti, kaj žene otroke z ADD, odraslim z ADD pa omogoča uvid v njihova čustva in vedenja;
• je optimistična glede nevrološkega razvoja celo v odraslosti;
• predstavi program, kako spodbujati ta razvoj pri otrocih in odraslih.

MNENJA O KNJIGI

»Ta čudovita, uporabna knjiga je dobrodošla pridobitev v literaturi o ADD. Temelji na preverjenih raziskavah in veliki humanistični rahločutnosti ter je napisana s humorjem in sočutjem ter z neizprosno iskrenega osebnega vidika. Knjigo Raztreseni um z navdušenjem priporočam vsakomur, ki se ga je dotaknila ADD – odraslim, staršem in strokovnjakom.« – dr. John Ratey, profesor psihiatrije na Medicinski fakulteti Univerze Harvard

»Gabor Maté je kritičen do standardnega pogleda na ADD in postavlja vprašanja, ki si zaslužijo odgovore, o izčrpavajoči motnji in o družbi, v kakršni uspeva.« – Maclean’s

»Razsvetljujoče in povedano z občutkom ter zelo potrebnim poudarkom na odraslih in najstnikih z ADHD … Kdor se sprašuje, ali so pomanjkanje pozornosti, impulzivnost, raztresenost ali hiperaktivnost morda ADHD, je zanj to prava knjiga.« – Winnipeg Free Press

O avtorju

Gabor Maté, dr. med., priznani govornik na temo odvisnosti, travme, stresa in razvoja v otroštvu, je avtor poljudnoznanstvenih knjižnih uspešnic Ko telo reče ne: Skriti stres terja davek, Scattered Minds: The Origins and Healing of Attention Deficit Disorder, In the Realm of Hungry Ghosts: Close Encounters with Addiction, in z Gordonom Neufeldom soavtor knjige Hold On to Your Kids: Why Parents Need to Matter More Than Peers.

Dr. Maté v svojih delih spaja znanstvene raziskave, študije primerov, izkušnje iz svoje prakse ter svoje lastne uvide, da bi ponudil širšo perspektivo, ki razsvetljuje in opolnomoči ljudi, da spodbudijo svoje zdravljenje in zdravljenje tistih okoli njih.

Dolgo je delal kot družinski zdravnik, pisal zdravstveno kolumno za časopisa Globe in Mail, ogromno spoznanj iz zdravniške prakse pa je dobil kot zdravnik v paliativni oskrbi in pri delu z odvisniki v zloglasni soseski Downtown Eastside v Vancouvru.

VSEBINA KNJIGE

Zahvale
Avtorjeva opomba
Uvod

Prvi del: NARAVA MOTNJE POZORNOSTI

1. Tako polno juhe in koš za smeti
2. Številne prehojene poti
3. Vsem bi se lahko zmešalo
4. Konfliktni zakon: ADD in družina (I)
5. Ko pozabiš, da se moraš spomniti prihodnosti

Drugi del: KAKO SE MOŽGANI RAZVIJAJO IN KAKO NASTANEJO NEVRONSKA VEZJA IN KEMIJA, ZNAČILNI ZA ADD

6. Različni svetovi: dednost in okolja otroštva
7. Čustvene alergije: ADD in občutljivost
8. Surrealistična koreografija
9. Uglašenost in navezanost
10. Odtisi zgodnjega otroštva

Tretji del: VZROKI ADD V DRUŽINI IN DRUŽBI

11. Popolni neznanec: ADD in družina (II)
12. Zgodbe v zgodbah: ADD in družina (III)
13. Ta najbolj podivjana od vseh kultur: družbeni vzroki ADD

Četrti del: VZROKI ADD V DRUŽINI IN DRUŽBI

14. Odrezane misli in raztreseni: odkrenljivost in izklapljanje
15. Nihanja: hiperaktivnost, letargija in sram

Peti del: OTROK Z ADD IN ZDRAVLJENJE

16. Ni konec, dokler ni konec: brezpogojno pozitivno sprejemanje
17. Snubljenje otroka
18. Kot ribe v vodi
19. Samo pozornost išče
20. Kljubovalni: opozicionalnost
21. Omilite protivoljo
22. Moja klobasica je zagorela: motivacija in avtonomija
23. Zaupajmo otroku, zaupajmo sebi: ADD v razredu
24. “Vedno mi teži” – najstniki

Šesti del: ODRASLI Z ADD

25. Upravičevanje obstoja: občutek lastne vrednosti
26. Spomini so narejeni iz tega
27. Spomini na to, kar se je zgodilo: partnerski odnos in ADD
28. Angel reši Mojzesa: Samovzgajanje (I)
29. Fizično in duhovno okolje: Samovzgajanje (II)
30. Namesto solza in žalosti: zasvojenosti in možgani z ADD

Sedmi del: ZAKLJUČEK

31. Nikoli nisem videl dreves: kaj zdravila zmorejo in česa ne
32. Kaj pomeni biti pozoren

Opombe
Bibliografija