Za tebe, dokler iščeš sebe

Knjiga, ki jo imajo najstniki radi

Za tebe, dokler iščeš sebe je več kot knjiga. Je prostor tišine, resnice in sprejetosti za vse, ki iščejo odgovore na notranja vprašanja. Ni priročnik. Ni učbenik. Je topel objem v obliki knjige, ki stoji ob strani, ko si zmeden/a, ko ne veš, kaj čutiš, in ko potrebuješ nekoga, ki razume.

Ana Bučević, ena izmed najbolj cenjenih avtoric duhovne literature na območju bivše Jugoslavije, z neverjetno empatijo nagovarja mlade, ki se srečujejo z vprašanji o sebi, odnosih, pritiskih okolice in iskanju smisla. Z njo boste raziskovali:

• kako se soočiti z notranjimi strahovi in dvomi,
• kako reči »ne« in ohraniti sebe,
• kaj pomeni čutiti iskreno in biti zvest sebi,
• kako razumeti odnose s starši, prijatelji in družbo,
• kako najti mir tudi v času tišine in zmede.

Vsaka stran nosi sporočilo sprejetosti. Knjiga ne obsoja – ampak odpira prostor razumevanju. Ne daje instant rešitev – ampak spomni, kdo v resnici si. Idealno branje za najstnike in mlade odrasle, pa tudi za starše, učitelje in vse, ki delajo z mladimi.

»Nisi čuden/a. Nisi sam/a. In tvoja zmedenost ni napaka – je znamenje, da iščeš globlje.«

O AVTORICI

Ana Bučević je ena najbolj prepoznavnih avtoric in predavateljic s področja osebne rasti in duhovnega razvoja v prostoru bivše Jugoslavije. Njena dela spremljajo tisoči ljudi, še posebej mladi, ki v njej prepoznajo avtentičen in iskren glas podpore. Znana je po tem, da kompleksne teme razloži na topel, razumljiv in navdihujoč način. Njena knjiga Za tebe, dokler iščeš sebe potrjuje, da mladi potrebujejo manj pritiskov – in več sprejetosti.

VSEBINA KNJIGE

Predgovor
Nekaj besed avtorice

• Kdo si ti?
• Kdo določan tvojo vrednost?
• Ti si več od svojih ocen, izgleda in priljubljenosti
• Tvoja vrednost ni v izgledu ali všečkih
• Obleka – ali naredi človeka?
• Tvoje telo zasluži ljubezen, ne primerjave
• Primerjave – strup za dušo
• Prepričanja, ki jih imaš, niso bila tvoja in jih lahko vedno spremeniiš
• Ljubezen do sebe ni sebičnost
• Biti drugačen je darilo, ne napaka
• Ko se počutiš, kot da ne pripadaš – zakaj je to v redu?
• Sanje in cilji
• Tvoj talen ni naključje – to je smerokaz
• Tvojih sanj nihče ne rabi razumeti
• Želiš biti slaven/a? – resnica o tem, kaj želiš
• Ni ti treba igrati, da bi bil/a sprejet/a
• Avtentičnost
• Kako ostati svoj v svetu, polnem mask
• Verjemi vase tui, ko ne veš, kako boš – nekako boš!
• Samozavest ni nekaj, s čimer se rodiš – to se gradi
• Ni ti treba imeti vseh odgovorov zdaj – v redu je biti v procesu
• Ko ne veš, kdo si in kam greš – v redu je biti
• Nekaj čas izgubljen/a
• V redu je biti dobro
• Ali si prestrog/a do sebe?
• O notranjem dialogu in njegovi pomembnosti
• O napakah in moči ranljivosti
• Strah pred neuspehom in zakaj je OK delati napake
• Družabna omrežja vs. resnično življenje
• Kaj ti jemlje brezciljno skrolanje – in kaj bi pridobil/a, če bi nehal/a
• Kdo so tvoji vzorci in zakaj?
• Tvoji starši – kdo so v resnici?
• Ne rabiš nositi bremen svojih staršev
• Ko se starša ločujeta
• Smrt ni konec
• Znati reči NE! ko je treba poguma, da si svoj/a
• Kako reči “NE!” brez krivde
• Ko začneš dvomiti v vse – to pomeni, da začenjaš misliti s svojo glavo
• Nisi tisto, kar drugi mislijo o tebi
• Kaj bodo drugi rekli
• Prijateljstva: kako prepoznati tista, ki te dvigajo, ne tlačijo
• Ko izgubiš prijatelja, si mogoče našel/a ravno sebe
• Strah pred zavrnitvijo in kako ga prepoznati
• Znaš razlikovati prijateljstvo od manipulacije?
• Ko te nekdo prizadene, to pove več o njih kot o tebi
• Ko imaš rad nekoga, ki tebe nima – kako se soočiti z zavrnitvijo
• Kako prepoznati, da si v toksični zvezi (in da to ni ljubezen)
• Misli in ti
• Razlika med mislecem in opazovalcem
• Čustva niso tvoji sovražniki
• O strahu
• Strah pred javnim nastopanjem
• Razlika med strahom in intuicijo
• Stres – in kako se ga otresti
• Kaj je v puberteti normalno – kaj pa zahteva pozornost
• O anksioznosti – pritisk v prsih, ko ne veš zakaj
• Napak panike – ko misliš, da ne bo zdržal/a, pa zdržiš
• Ko je vsega preveč
• Ko se počutiš prazno in se ti nič ne da
• Samopoškodovanje – zakaj to ni rešitev in kje poiskati pomoč?
• Ko hrana postane sovražnik
• Tvoje telo se spreminja – ampak ti si še naprej ti
• Spolnost, zmedenost in pritisk, da si nekaj, kar nisi
• Nisi dolžna molčati – vedno povej nekomu odraslemu (za deklice)
• Če se ti dogaja kaj slabega – vedno povej odrasli osebi (za dečke)
• Moč pozitivnega razmišljanja – kako lahko tvoj um postane tvoj najboljši prijatelj
• Hvaležnost – tiha moč, ki vse spreminja
• Moč sedanjega trenutka
• Meditacija – srečanje s sabo

Za konec …