Travma, bolezen in zdravljenje v toksični civilizaciji

Radi verjamemo, da je normalno biti zdrav. Pa vendar, kaj je danes na Zahodu normalno? Pojavnost duševnih bolezni neustavljivo narašča. Okoli 45 odstotkov Evropejcev ima povišan krvni tlak in skoraj 70 odstotkov Američanov jemlje naj manj eno zdravilo na recept. Bolezni in travme določajo naš način življenja.

Gabor Maté, priznani zdravnik, strokovnjak za zasvojenost in pisec, v svoji novi, mojstrsko napisani knjigi analizira prikrite vzroke telesne in duševne bolehnosti. Razkrije povezavo med našim osebnim trpljenjem in pritiski sodobnega življenja.

Doktor Maté je v štirih desetletjih klinične prakse ugotovil zmotnost običajne definicije ‘normalnega’ in dognal, da so tako rekoč vse bolezni pravzaprav naravna posledica življenja v nenormalni civilizaciji, v kateri se vedno bolj oddaljujemo od svoje prave biti. Vendar nam v knjigi pokaže tudi pot do ponovne vzpostavitve povezave in do ozdravitve.

MNENJA O KNJIGI

»V knjigi Navidezna normalnost nas Gabor Maté popelje na epsko potovanje odkrivanja resnice o tem, kako sta naša čustvena dobrobit in družbena povezljivost (skratka, naš način življenja) tesno prepleteni z zdravjem, boleznijo in raznimi oblikami zasvojenosti. Kronične duševne in telesne bolezni morda vendarle niso ločene, posebne bolezni, marveč kompleksni, večslojni procesi, ki odražajo stopnjo (ne)prilagojenosti na civilizacijo, v kateri živimo, in vrednote, ki jim sledimo. Ta izjemno zanimiva, čudovito napisana pripoved bo močno vplivala na življenje vseh nas kot tudi na medicinsko in psihiatrično prakso.« – Bessel A. van der Kolk, dr. med., avtor uspešnice Telo si vse zapomni

»Povezave med izrazito osebnim in globalnim, med duhovnim in medicinskim, med psihološkim in političnim, kot jih razkrije Gabor Maté, so drzne, globoko premišljene in skrajno moralne. Je zdravilec, ki ga je treba ceniti.« – Naomi Klein, avtorica knjižne uspešnice Doktrina šoka: razmah uničevalnega kapitalizma

»Knjiga Navidezna normalnost je sijajen dosežek z epskim dometom, pa vendar je izjemno prizemljena in praktična. Verjamem, da bo odprla prehod v nov čas, ko bomo končno dojeli, da naša čustva, civilizacijsko okolje, telo in duh niso ločeni med seboj in da se lahko dobro počutimo le, če pozdravimo celotno bitje. Vedno znova jo bom prebirala.« – V (prej Eve Ensler), avtorica predstave Monologi vagine in knjige Čustveno bitje sem

»Knjiga Navidezna normalnost bo obogatila dobesedno vsakogar. Poglobljeno, zdravilno delo, polno modrosti, je vrhunec Matéjevega dolgoletnega in težavnega zbiranja dragocenih izkušenj.« – Johann Hari, avtor knjižnih uspešnic Izgubljene povezave in Ukradena pozornost

»Gabor in Daniel Maté sta s knjigo Navidezna normalnost za vse nas ustvarila fantastičen vir znanja. Vplivno, poglobljeno delo, prežeto z znanstvenimi dognanji in navdihujočimi zgodbami, nam pomaga razumeti, kako stres v našem civilizacijskem okolju vpliva na vse vidike našega počutja.« – Daniel J. Siegel, dr. med., profesor klinične psihiatrije, avtor knjižnih uspešnic Celostni razvoj otroških možganov in Vihar v glavi

O avtorJIH

Gabor Maté, dr. med., priznani govorec in pisec knjižnih uspešnic, je zelo iskan kot izjemen poznavalec več področij, med drugim zasvojenosti, stresa in razvoja otroka. Med njegovimi knjižnimi uspešnicami so bile nagrajene: V svetu lačnih duhov: bližnja srečanja z zasvojenostjo, Ko telo reče ne: skriti stres terja davek in Raztreseni um: izvor in zdravljenje motnje pozornosti. Je tudi soavtor knjige Otroci nas potrebujejo: zakaj so starši pomembnejši od vrstnikov. Njegova besedila so izšla v številnih državah sveta, prevedena so v skoraj trideset jezikov.

Daniel Maté je skladatelj in pisec besedil za glasbeno gledališče. Njegovo delo so počastili z nagrado Edwarda Klebana, s štipendijo Fundacije Jonathana Larsona in z nagrado Coleja Porterja za glasbo in besedila. Je producent in gostitelj programa Lyrics to Go na spletnem portalu YouTube. Z očetom Ga borjem redno vodita priljubljeno delavnico z naslovom Hello Again: A Fresh Start for Parents and Their Adult Children. Iz vaja tudi terapevtsko metodo »duševne kiropraktike«, imenovano Take a Walk with Daniel

VSEBINA KNJIGE

Uvod – Zakaj je normalnost zgolj navidezna, zgolj mit (in zakaj je to pomembno vedeti)

Prvi del – PO SVOJI NARAVI SMO POVEZANI Z VSEM

Tu si res ne želite biti: vidiki travme
Življenje v nesnovnem svetu: čustva, zdravje in enotnost telo uma
Mehčaš mi možgane: človekov poudarjeno medosebni biološki ustroj
Vse, kar me obdaja: sporočila nove znanosti
Telo se upre: uganka neposlušnega imunskega sistema
Bolezen ni stvar, ampak proces
Travmatska napetost: navezanost nasproti pristnosti

Drugi del – IZKRIVLJEN RAZVOJ ČLOVEKA

Kdo smo v resnici? Človeška narava, človeške potrebe
Trden ali krhek temelj? Neobhodne potrebe otrok
Težave na samem začetku, še preden pridemo na svet
Katere izbire imam na voljo? Rojevanje otrok v družbi, ki vse pojmuje kot medicinski problem
Gojenje vrtnin na Luni: spodkopano starševstvo
Siljenje možganov v napačno smer: sabotiranje otroštva
Šablona za stisko: kako kulturno okolje oblikuje naš značaj

Tretji del – PONOVEN PREMISLEK O NENORMALNEM – STISKE KOT PRILAGODITVE

Vročičen beg od sebe: razkrinkanje mitov o zasvojenosti
Glasovanje z dvigovanjem rok: nov pogled na zasvojenost
Pomanjkljiv zemljevid naših dušnih bolečin: v čem se motimo glede duševnih bolezni
Um je sposoben čudovitih reči: od blaznosti do smisla

Četrti del – TOKSIČNI VPLIVI NAŠEGA KULTURNEGA OKOLJA

Vplivi družbenega okolja na celice človeškega telesa: negotovost, konflikt in izguba nadzora
Oropani človeškega duha: nepovezanost in posledične oblike nezadovoljstva
Enostavno jim ni mar, če vas to ubije: sociopatija kot strategija
Ogroženo občutje lastnega jaza: kako rasa in družbeni razred zlezeta pod kožo
Ženske – amortizerji družbe: zakaj jo slabše odnesejo
Čutimo njihovo bolečino: naši politiki, prežeti s travmo

Peti del – POTI K CELOVITOSTI

Misel vodi vse stvari: možnost celjenja
Štiri načela celjenja in pet oblik sočutja
Strašno darilo: bolezen kot učiteljica
Preden telo reče ‘ne’: prvi koraki na povratku k sebi
Videti pomeni ne verjeti: odpravljanje samoomejujočih prepričanj
Sovražniki postanejo prijatelji: spoprijemanje z ovirami na poti celjenja
Jezus v indijanskem šotoru: vloga psihedeličnih snovi pri celjenju
Moje pristno življenje: stik z Duhom
Razdreti mit, iluzijo navidezne normalnosti in ustvariti vizijo bolj zdrave družbe

Zahvale
Opombe