Sva za ples?

5 preprostih korakov, ki premagajo sram pred plesom in spremenijo plesišče v prostor veselja in sreče

Knjiga Sva za ples? nas popelje na pot od prvih nerodnih korakov do sproščenega plesa z nasmehom. Napisana je tako, kot poteka ples – skozi prizore, občutke in resnične izkušnje. Avtor v njej deli svojo zgodbo kako je kot fant, ki je sanjal o rokometu ali vožnji avtobusa, po naključju pristal v svetu plesa, postal vrhunski športnik — in nato odkril, da pravi ples nima veze s popolnostjo, ampak z občutkom.

V knjigi najdemo štiri glavne dele:

1. del: ZGODBA – Kako se je vse skupaj začelo. Od prvih plesnih korakov do tekmovalne kariere in spoznanja, da zunanji uspeh še ne pomeni notranjega miru.

2. del: PLESNA SRAMOTA – Trenutek, ki ga doživi skoraj vsak plesalec. Ko želiš navdušiti — in popolnoma zamočiš. Prav iz tega trenutka se začne resnično razumevanje plesa.

3. del: RAZUMEVANJE PLESA IN NENAVADNA POT METODE– Preprosta razlaga, zakaj se ljudje v plesu zataknejo — in kaj je treba urediti najprej, da ples postane naraven. V tem delu razkrijem tudi, kako je TEJ metoda nastala na nepričakovan način — skozi intuicijo, notranji dialog z Vitano in dolgoletno raziskovanje plesa in človeka. To je zgodba o tem, kako se lahko iz občutka, dvoma in iskanja rodi metoda, ki danes pomaga ljudem, da na plesišču zadihajo in se sprostijo.

4. del: KONKRETNA REŠITEV – Pet jasnih korakov TEJ metode, ki jih uporabljajo začetniki na plesnih tečajih. Vsak korak ima QR-kodo do video vaje, tako da lahko znanje takoj preizkusimo v praksi.

Na koncu knjige je DODATEK, kjer je vseh pet korakov zbranih na enem mestu — kot priročnik, ki ga lahko hitro odpremo, pogledamo in uporabimo.

Ta knjiga je za:

• ljudi, ki mislijo, da nimajo ritma 
• tiste, ki bi radi plesali, pa jih je sram 
• pare, ki si želijo več sproščenosti in bližine radovedne bralce, ki jih zanima življenjska zgodba 
• vsakogar, ki bi rad na plesišču užival — brez napetosti 

Če nas zanima zgodba — jo bomo z veseljem prebrali. Če nas zanima ples — ga lahko začnemo takoj vaditi. Ali pa oboje. Ples ni rezerviran za talentirane posameznike, ampak je dostopen vsakomur – saj nam je prirojen in čaka, da ga prebudimo.

Knjiga je namenjena:

• vsem, ki radi berejo zanimive življenjske zgodbe,
• odraslim, ki bi radi plesali, pa si ne upajo ali mislijo, da ne znajo,
• parom, ki želijo več sproščenosti in povezanosti na plesišču,
• plesnim navdušencem, ki že obiskujejo plesne tečaje, a čutijo, da v plesu še niso povsem sproščeni in svobodni,
• posameznikom, ki želijo preprost in preizkušen način učenja plesa skozi 5 korakov, ki jim pomagajo, da nikoli več ne ostanejo na robu plesišča, ampak z veseljem stopijo nanj,
• plesnim učiteljem in trenerjem, ki iščejo preprostejši in bolj življenjski način, kako približati ples svojim učencem.

Naj nas ta knjiga spomni na to, zakaj ljudje plešemo od nekdaj: da se sprostimo, postanemo lahkotni, zaživimo in se povežemo med seboj.

O avtorJU

Tomaž Tej Tololeskki je učitelj plesa, avtor in ustanovitelj TEJ plesnega centra v Ljubljani. Že vrsto let pomaga odraslim začetnikom premagati strah pred plesom in razviti sproščen odnos do gibanja. Razvil je lasten pristop učenja plesa, ki temelji na preprostih korakih, naravnem gibanju in postopnem pridobivanju samozavesti. Njegovo delo temelji na prepričanju, da ples ni tekmovanje, ampak način povezovanja med ljudmi.

VSEBINA KNJIGE

1. del: Kako se je vse skupaj začelo?

• Uvod
• Družina
• Moj prvi ples
• Začetek “uradne” plesne poti
• Prvo leto v plesni šoli
• Tekmovalna skupina
• Nadaljevanje plesne kariera
• Ni vse zlato, kar se sveti
• Ko se zunanji uspeh sreča z notranjim mirom

2. del: Plesna sramota

• Izkušnja z Barbaro in Vitano
• Plesna sramota
• Rojstvo Vitane
• Začetek raziskovanja
• Grava plesat 2?

3. del: Hierarhija plesa

• Pisanje programa
• Hierarhija plesa v paru

4. del: 5 korakov do plesnih nasmehov

• Zgodba za vsako plesišče
• 1. korak: Moj ples
• 2. korak: Mehki koraki
• 3. korak: Začuti ritem
• 4. korak: Sinhronizacija
• 5. korak: Kvačkanje (figure)
• Freestyle – pika na i
• Celoten ples – od prvega koraka do svobode
• Program je napisan

Dodatek

• Program plesnih nasmehov
• Zaključek
• Zahvala