Ko imajo moški hormoni žur

Kako moški in ženska uravnovesita hormone in odnose?

Moški, ki ni bil ljubljen v mladosti, ker je bila njegova mama preveč ranjena, da bi lahko ljubila, hrepeni po ljubezni. Harmonija med moškim in žensko bo zavladala, ko bomo ženske pozdravile svojo ranjeno dušo in rojevale otroke, ki bodo ljubljeni in sprejeti; harmonija med moškim in žensko bo zavladala, ko bodo moški pozdravili svojo ranjeno dušo in bodo ženskam ponudili varno in ljubeče okolje, v katerem bodo njihovi otroci čutili ljubezen. Čas je za harmonijo med moškim in žensko! 

Iz vsebine:

• Hormoni – vsi jih imamo
• Moški hormon testosteron
• Andropavza – moška menopavza
• Šport spodbuja (moške) hormone
• Hranilne snovi, ki krepijo hormone
• Zelišča, ki vplivajo na stanje prostate
• Petnajst super živil za moške hormone in prostato
• Pet živil, ki delujejo kot afrodiziak – odpravite težave z erekcijo
• Prehranska dopolnila za več energije in boljše delovanje prostate
• Kaj je podzavest in odkrivanje (podzavestnih) programov, po katerih delujemo
• Kako odkriti čustvene rane in kako jih pozdraviti
• Hormoni za ohranjanje ljubezni 

Knjiga se prične z zgodbo Kralja Matjaža. Legenda pravi, da ko se mu bo brada devetkrat ovila okoli kamnite mize, se bo slovenki kralj prebudil. Z njim spi njegova kraljica Alenčica in cela vojska. Skupaj s kraljem Matjažem, je slovenski duh zaspal v celem narodu. Prepričanja, da smo majhni, nemočni in nebogljeni, se so se pogreznila na dno duše slovenskega človeka. 

Čutim, da se duh slovenskih žensk – kraljic Alenčic, že prebuja, duh slovenskega Kralja pa je tik pred tem, da se prebudi. Seveda se zavest drami v vsakem posamezniku drugače … nekaj slovenskih moških je že močno prebujenih. 

V knjigi Ko imajo moški hormoni žur boste našli nasvete, kaj je dobro, da Kralj Matjaž ve o hormonih, da se postavi spet v svojo moč. Po tisočletnem spancu je pač malo ‘zariban’; prebrali pa boste tudi to, kaj naj bi Alenčica vedela o  hormonskem ravnovesju – tako svojem, kot moževem. Ženska, ki sitnari, svojega moškega izza mize porine na kavč, … Mrtveca na kavču pa si verjetno ne želi nobena Alenčica, kajne? 

Prebujen moški je samozavesten, vitalen, ljubeč, hkrati pa odločen in pravičen. Pišem pa tudi o ranjenih in prestrašenih moških (Kralj Matjaž se je moral skriti), ki se skrivajo za maskami. Na vsak način želijo skriti svoje rane. Knjiga govori o tem kako naj moški prepozna svoje rane in kako naj jih pozdravi. Obstajajo pa še strupeni moški, ki plenijo, uničujejo in teptajo … to so v naši zgodbi Turki, ki so pregnali Matjaža v nedrje gore Pece … več pa preberite v knjigi Ko imajo moški hormoni žur.

O AVTORICI KNJIGE

Minka Gantar je svetovalka za zdravo prehrano, piše strokovne prispevke na temo zdravega prehranjevanja in hujšanja ter je avtorica knjig Ko imajo duše žur  in Ko ima življenje žur.

Zase pravi: Minka – ime, ki mi ga je dal oče in ga nisem marala. Kot otrok sem se pritoževala, da je Mink ogromno: ali so stare kot zemlja, ali pa so na pokopališču. Sedaj mi je to ime všeč. Pomeni zapeljivo kmečko dekle. In to tudi sem … preprosta, igriva, iskriva … Jaz sem služabnica, skrbnica, izvajalka – jaz sem ljubezen in sem nosilka sprememb. Zavedam se, da sem več kot se zdi. Jaz sem ljubljeni otrok stvarstva.

VSEBINA KNJIGE

Uvod

1. del: Kaj je dobro, da Kralj Matjaž in Kraljica Alenčica vesta o hormonih?

Hormoni – vsi jih imamo

• O hormonih na kratko
• Moški hormon testosteron
• Andropavza – moška menopavza
• Trebušna maščoba je kazalec stresa – stresni hormon kortizol in hormon DHEA
• Celično pomlajevanje, telomeri in encim telomeraza povečujejo moško spolno moč
• Pomanjkanje spanja redi, pospešeno se zmanjšuje tudi raven testosterona
• Šport spodbuja (moške) hormone
• Hranilne snovi, ki krepijo hormone
• Beljakovine so gradniki novih celic
• Homocistein – snov, ki povzroča tiha vnetja na celični ravni in je glavni krivec za vsa avtoimunska obolenja, tudi za raka prostate
• Živila, ki vplivajo na stanje prostate
• Prehranska dopolnila za boljše delovanje prostate
• Zelišča in začimbe, ki stimulirajo moški hormon testosteron
• Pet živil, ki delujejo kot afrodiziak
• Težave z erekcijo

2. del: Kaj je dobro, da Kralj Matjaž in Kraljica Alenčica vesta o podzavesti?

• Minsko polje čustev
• Tri vrste moških in tri vrste žensk
• Strupeni moški je hudobni moški – narcistični moški
• V odnosu s strupenim moškim
• Strupena ženska
• Strupeni ljudje so energijski vampirji
• Ranjena ženska
• Prebujena ženska – Ženska Kraljica

3. del: Kaj je dobro, da Kralj Matjaž in Kraljica Alenčica vesta o odnosih?

• Kaj je ljubezenski odnos?
• Hodite po svoji poti
• Čar čudežev