Povejte mi, kako je bilo, ko ste nazadnje seksali

Razgaljanje in izboljševanje ljubezenskega življenja

Dr. Ian Kerner je spalnični Sherlock Holmes – spolni detektiv, ki pomaga posameznikom in parom razvozlavati skrivnost njihove spolne stiske. In katero je njegovo skrivno orožje? Analiziranje »spolnega scenarija«.

Kerner vzame pod drobnogled nedavni spolni dogodek in preuči celotno zaporedje stikov – začetek, sredino in konec – s številnih zornih kotov. Te podrobnosti – kako, kje, kdaj in zakaj ste nazadnje seksali – nas lahko privedejo do ugotovitve, kje se je zalomilo, in razrešimo lahko uganko, kako ustvariti skupen užitek. Kadar se spolni scenariji obnesejo, se izgubimo v vzajemnem užitku; kadar se ne, pa se kvečjemu na vso moč trudimo, da ne bi premlevali podrobnosti. Kaj se lahko naučimo, če si ogledamo svoje spolno življenje v akciji?

Po vseh ZDA znani spolni terapevt in avtor velike knjižne uspešnice She Comes First (Njej pride najprej) s smislom za humor in toplino kaže bralcem, kako črpati iz svojih erotičnih osebnosti in uresničiti vse, kar v spolnosti obetajo. Dr. Kerner zagotavlja pripomočke in tehnike, ki jih potrebujete za oceno, popravo in razširitev svojih spolnih scenarijev, pa tudi za pogovor o številnih pogostih spolnih težavah, ki so napoti srečnim koncem. Z večdesetletnimi kliničnimi spoznanji, najnovejšimi znanstvenimi dognanji in raziskavami na področju spolnosti, dragocenimi domačimi nalogami, študijami primerov in drugim ta pronicljiva in izvirna knjiga odpravlja nelagodje in ponuja parom ne samo zmožnost, da se pogovarjajo o seksu, temveč tudi sposobnost, da dejansko nekaj naredijo glede tega.

O avtorJU

Dr. Ian Kerner je zakonski in družinski terapevt, ki po vseh ZDA velja za svetovalca za spolnost in ki je specializiran za spolno terapijo, partnersko terapijo in delo s posamezniki z vrsto relacijskih težav. Ian je avtor uspešnice She Comes First (HarperCollins), ki je bila prevedena v več kot deset jezikov.

Kot svetovalec za članke redno sodeluje z velikimi publikacijami, kot sta reviji The Atlantic in The Economist, na temo seksa pa piše tudi za CNN Health. Je eden od vodij programa spolne terapije na Inštitutu za sodobno psihoterapijo. Poleg tega, da je polnopravni član ameriškega združenja zakonskih in družinskih terapevtov AAMFT, ima licenco ameriškega združenja spolnih pedagogov, svetovalcev in terapevtov AASECT. Je pa tudi član združenja za spolno terapijo in raziskovanje SSTAR ter ameriške akademije za družinsko terapijo AFTA.

Ian se je rodil in odraščal v New Yorku, kjer ima zasebno ordinacijo in živi z ženo, sinovoma in ljubljenima psoma Jitterbug in Oscarjem.

VSEBINA KNJIGE

Predgovor

Uvod: Poetika spolnosti

1. poglavje: Seks v akciji

Prvi del: ZAČETEK

2. poglavje: Poželenje in poziv spolnemu dogajanju
3. poglavje: Dotik
4. poglavje: “Rekrelacijski” pristop k seksu
5. poglavje: Psihično stimuliranje (drug ob drugem)
6. poglavje: Psihično stimuliranje (iz oči v oči)
7. poglavje: Raziskovanje erotičnih tem
8. poglavje: Izražanje nenavadnih spolnih želja
9. poglavje: Intermezzo: seks, sram in trenutno stranje

Drugi del: SREDINA

10. poglavje: Seks brez penetracije
11. poglavje: Ščegevednost v akciji
12. poglavje: Globoko vzburjenje (moški)
13. poglavje: Globoko/globlje vzburjenje (moški in ženske)

Tretji del: KONEC

14. poglavje: Orgazem: potovanje, ne cilj
15. poglavje: Plato: vstop v stanje zamaknjenosti
16. poglavje: Z ubranostjo do orgazma
17. poglavje: Pozornost po

Četrti del: ZDAJ PA VSE SKUPAJ

18. poglavje: Kako do žara?
19. poglavje: Ustvarjanje pomenljivih scenarijev

Peti del: TEŽAVE, REŠITVE IN UPORABNE VAJE

20. poglavje: Lotevanje pogostih spolnih težav s prilagajanjem spolnih scenarijev
21. poglavje: Težave s poželenjem oziroma vzburjenjem in spolni scenarij
22. poglavje: Erekcijska nepredvidljivost in spolni scenarij
23. poglavje: Zapoznela ejakulacija in spolni scenarij
24. poglavje: Prezgodnji izliv in spolni scenarij
25. poglavje: Pornografija in spolni scenarij
26. poglavje: Travma in spolni scenarij
27. poglavje: Bolečina in spolni scenarij
28. poglavje: Spolna disforija in spolni scenarij
29. poglavje: Vaje
30. poglavje: Pogovor

Zaključek
Zahvala
Končne opombe